谁也不希望自己的脸上有痘痘的存在，但是却总是事与愿违，痘痘总是会不请自来，我们知道痘痘的出现总会有一些原因的，当这些原因积攒到一定程度的时候，痘痘也就诞生了。痘痘是我们都不愿看见的，想要不长痘先了解其原因很重要。痘痘的出现往往是由于毛孔被堵塞或其他原因导致排油不畅，在皮脂腺继续分泌的情况下，慢慢形成的。这是长痘痘比较常见的成因。下面我们就来了解一下长痘之后该怎么办，痘痘当然是要祛除的，在长痘的时候要注意2件事，大家一起和小编去了解。

　　1.祛痘应保证充足的睡眠和适当的饮食。良好的睡眠、均衡的饮食是青少年健康成长的基础。多吃水果、蔬菜、避免大量摄入辛辣、高油脂食物;多与家长、老师和同学们交流沟通，尽量缓解来自学业和社会上的各种压力。这些看似轻松平常的生活细节，其实对祛痘有着十分重要的作用。

　　2.适当的使用祛痘产品。通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。

　　祛痘其实是很老生常谈的话题，痘痘并非偶然出现，而是我们生活中日积月累所造成的，并且得不到重视和改正，这才给了痘痘可趁之机。相信长痘的时候一定会让大家感到煎熬，那么上面这些习惯问题就一定要注意。首先做好面部的日常清洁，早晚各一次，不要频繁，多吃蔬菜瓜果，远离辛辣油腻和肥厚以及甜腻，并建立良好的生活作息规律，让自己的心情多得到放松，不要长期紧张。当然还要提醒大家一点关键的，千万不要用手去挤压痘痘。